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拉丁舞教程
拉丁美女塑型秘
时尚拉丁热舞6锦
拉丁舞之造诣—
徐若瑄玲珑曲线
徐若瑄玲珑曲线
徐若瑄玲珑曲线
徐若瑄玲珑曲线
徐若瑄玲珑曲线
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火辣拉丁舞 健身操邂逅
现代人真是越来越会自娱自乐,觉得单纯的健身操太过单调,那就给它加点调料——火辣辣……
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快乐拉丁有氧操
拉丁有氧操是拉丁舞和有氧健身操有机结合的产物,主要以消耗会员们的腰腹赘肉为主。但……
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有氧拉丁塑身
时下,许多年青人对单纯的健身操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧——火辣辣的拉……
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有氧拉丁舞扭出小蛮腰
热火朝天的健身房内,热情奔放的拉丁舞邂逅了健身操,炒火了“有氧拉丁”。原本单调的……
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时尚白领跳双人拉丁
下班后去健身房锻炼身体,已成为大多数白领的时尚生活方式。但是恋人们却常常抱怨,健……
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拉丁健身让你身体凹凸有致
抖肩、扭胯、旋转,在热烈奔放的拉丁音乐中让心情舞起来,让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪……
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跳拉丁舞减小腹
1.强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度……
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专家指导拉丁舞 帮你重塑完美曲线
Africa Dance非洲舞一种源自非洲原始部落的欢快狂野舞蹈,其中有许多模仿……
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拉丁美女塑型秘笈——Salsa
充满青春活力的运动舞蹈Salsa热力四射的Salsa又是一个季节轮回,暖阳春日正……
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时尚拉丁热舞6锦囊
火辣辣的五月天,看拉丁教你瘦 被“时尚”欺负的感觉不太爽,你对它的崇拜总是滞后……
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谁更适合跳拉丁舞?
如此减肥适合谁 拉丁健身操适合所有人群练习。但由于拉丁健身操具有自由随意、热情奔……
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都市白领:就这样被拉丁征服
小丁是一家网络公司的高级程序员,一向腼腆斯文,近来突然在一次party上大显身手……
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拉丁舞的5个舞种
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。1.恰恰恰(cha……
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拉丁舞的起源与健身价值
拉丁舞的起源:古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初,拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜……
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拉丁舞的8大益处
拉丁舞发源于拉丁美洲,其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有……
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拉丁舞之造诣——源远流长
拉丁舞之造诣——源远流长拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的……
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徐若瑄玲珑曲线热舞拉丁操(5)
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徐若瑄玲珑曲线热舞拉丁操(4)
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徐若瑄玲珑曲线热舞拉丁操(3)
桑巴是巴西的一种民间舞蹈,为了将桑巴舞的特点表现出来,舞者必须欢快,煽情,激昂的……
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徐若瑄玲珑曲线热舞拉丁操(2)
徐若瑄说:“在服装方面,如果穿着裤装,最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,……
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徐若瑄玲珑曲线热舞拉丁操(1)
关键字:徐若瑄 美体 拉丁操清瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同徐若瑄,她向我们……
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伦巴初学者应注意的基本功
伦巴初学者应注意的基本功 &nbs……
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桑巴舞肚皮舞倾力演绎异国风情
2007年3月19……
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恰恰恰,让孩子来跳拉丁舞
素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素……
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有氧拉丁:释放你的激情
时下,……
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跳拉丁舞的首要原则
姿态 伦巴舞和恰恰舞: 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2……
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凹凸主义:拉丁舞,脂肪在燃烧
时下流行的健身操有很多种,但从其持久度和人气指数看,拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣……
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关于牛仔舞的并合步
关于牛仔舞的并合步学跳牛仔舞的一个难点就是牛仔舞的并合步,跳牛仔舞必须先跳好并合……
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我学舞,我快乐
从小我就喜爱运动,在不断的……
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把舞蹈深扎在基础中
序章·印象 印象中,无论是在别人的眼里,或是自己的意识……
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清纯又狂野的拉丁
拉丁是一个内敛又张扬的舞蹈,清……
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让拉丁来拯救你,亲爱的(卡卡)
“为什么我们的工作是这样无聊枯燥?这么死板?没有创造性?为什么在工……
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拉丁舞之四个优先考虑的原则(Prioritize)AL
拉丁舞之四个优先考虑的原则(Prioritize)ALLAN 讲 习 会作者:赖……
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2004国际级运动舞蹈教练讲习会心得
2004国际级运动舞蹈教练讲习会心得 日期:2004年10月22日星期……
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如何演绎斗牛舞
如何演绎斗牛舞 作者:艾斯本 ……
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拉丁舞简介
拉丁舞简介 英国皇家舞蹈教师协会(ISTD),在对非洲和拉美一些……
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公元2000年黑池的英国冠军赛趋势
公元2000年黑池的英国冠军赛趋势 吴陈凤辉译 ……
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最新舞蹈技术讲习会
最新舞蹈技术讲习会 杨昌雄 &nb……
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姿势与舞蹈之关系
姿势与舞蹈之关系 李冬宁 译 Bobbi Dr……
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引导与被引导-系列之五重量转换
引导与被引导-系列之五On Weight Changes 重量转换 &……
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引导与被引导系列…平衡及头部位置
引导与被引导系列…平衡及头部位置on Balance and your Head……
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从业余奖章监定者到竞技选手--伦巴篇
从业余奖章监定者到竞技选手--伦巴篇 吴陈凤辉译  ……
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引导与被引导系列身体引导一
引导与被引导系列 身体引导一 On Body Leads S……
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桑巴舞舞步名称及术语
桑巴舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其他译法 1Turn转动、转 &……
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斗牛舞舞步名称及术语
序号英文中文注释或其他译法1Turn转动、转 2Whole Turn整周转全转、……
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伦巴舞金银铜牌套路
伦巴舞铜牌套路 Rumba Bronze舞步小节基本动作4纽约步3臂下右转1手对……
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拉丁舞简介
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。 &n……
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套路
你们好 我想知道基本动作在套路中的运用会产生什么样不好处理的什么~~……
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拉丁舞的8大好处
拉丁舞发源于拉丁美洲,其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有……
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对拉丁舞的认识
我对拉丁舞,那可以说是很喜欢的体育舞蹈,我虽然今年是通过老师的介绍才认识的,才知……
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重量转换(On Weight Changes)
非重心脚是否必须离开地面呢?不必要,但是如……
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平衡及头部位置(on Balance and your Head P
在整个体重中头部重量占大的比例,而且是在身体最高处,很容易转动,如果想如顶尖舞者……
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身体引导(On Body Leads)
适当的引导是藉身体的引导而完成,不是手臂。如果你的手臂与身体保持适度……
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非重心脚是否必须离开地面呢?不必要,但是如……
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平衡及头部位置(on Balance and your Head P
在整个体重中头部重量占大的比例,而且是在身体最高处,很容易转动,如果想如顶尖舞者……
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身体引导(On Body Leads)
适当的引导是藉身体的引导而完成,不是手臂。如果你的手臂与身体保持适度……
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臀部动作
我对臀部动作的运动和幅度一直很蒙昧 我希望你们能个我讲解下 ……
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拉丁舞之—桑巴舞(基本舞步)
1. 基本步 &nb……
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跳拉丁舞的首要原则(一)
姿态伦巴舞和恰恰舞: 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直……
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拉丁舞之—桑巴舞(基本舞步)
1. 基本步 &nb……
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