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关琦独门纤体秘方 |
关琦笑说道，其实自己保持身材的公式是完美身形＝有针对性的纤体产品＋均衡的饮食＋适当的运动＋持之以恒的魄力和决心。看似平常的话语里面可是凸现了纤体最重要的四个基本要素。 她自己是忌吃四高食品，即“高脂、高热、高盐、高糖”；其次每天要进行适当的20分钟的有氧运动，如散步、有氧操、慢跑等。然后配合适当的纤体产品和坚持到底的决心和行动。 她说：“我坚信一句话：‘没有丑女人，只有懒女人’，纤体可是一个持久战，曼妙迷人的身材背后是需要十分的努力和恒心。” |